說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了超迷你扁型黑膠五折晴雨傘
說非買不可,因為價格划算而且滿實用的~~~真的在婆婆身上
學到不少~~~果真是家有一老如有一寶!! ^.^
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蘋果全面釋出最新iOS版本10.3.3,似乎沒有特別新功能,主要針對安全性修補漏洞,但值得注意的是,此次恐怕是蘋果針對iOS 10最後一次更新,意味著iPhone 5可能走向末日,iOS 11可能不會支援。
蘋果一直強調iOS系統將走向全面64位元,日前傳出要求App業者提供64位元版本,iOS 11則完全不支援32位元App,意味著iPhone 5、iPhone 5c、iPad 4等機種,可能將被淘汰,使用者要用新系統與App就要換新手機。
外傳蘋果新一代iPhone將會在9月發表,iOS 11可能會搭配新機同時亮相,並且支援64位元機款,全面更新成iOS 11,因此外界猜測,iOS 10可能是最後一次更新,未來將會被iOS 11漸漸取代。
另一方面,除了iOS 10.3.3新版本外,蘋果同時也釋出macOS Sierra 10.12.6、tvOS 10.2.2、watchOS 3.2.3的新版本更新,不過提醒使用者,接獲通知最好不要一股腦按下更新,以免有意外發生,還是先備份再更新。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣轉涼,台灣終於感受到秋意了,但秋天忽冷忽熱的天氣,卻也使得人體容易生病,營養師建議,除了規律運動和充足的睡眠外,還可多吃這5種食物增強身體免疫力,保持健康的身體歡度秋日愜意時光。
1、乳酪:
乳酪中的益生菌可抑制腸道的壞菌滋生,減少壞菌產生的毒素,此外,益生菌還可以維持腸道菌叢的平?,讓人體的腸道、免疫系統更健康。但由於乳酪熱量偏高,建議選擇低脂、無糖、減糖的乳酪,避免增加人體負擔。
2、大蒜:
大蒜內的「蒜素」是天然抗生素,除了可增加免疫細胞的活性,還具有抗菌、殺菌的功效,能有效幫助人體增強免疫力。
3、全穀根莖類:
全榖根莖類含有豐富的維他命B群,能加強人體免疫系統功能、維持黏膜細胞健康,加上較多的膳食纖維,促進腸胃蠕動改善便祕情況。
4、彩虹色蔬果:
蔬果富含包括維他命A、B群、C、E等抗氧化營養素,可抵抗自由基對細胞的傷害,增加人體免疫力,還富含「益生質」幫助腸道的益生菌生長,增加腸道內的益菌。
5、優質蛋白質:
蛋白質參與人體白血球和抗體的合成,如要強化免疫力,優質蛋白質是不可或缺的物質。優質蛋白質可從植物性蛋白質,例如黃豆、豆腐、豆漿攝取;或從植物性蛋白質,如牛、雞、魚、海鮮等肉品下手。
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